这个冬天,万江府橙包了丨12月7日、8日温情养生汤·滋补有你
2019/12/06 16:04
近日的怀化,已进入低温模式
冷冷的天气
总会想到一些温暖的画面
锅里炖着汤,咕噜咕噜地冒着热气
拿着汤勺小心翼翼地试着咸淡
一碗热气腾腾的鲜汤入喉
是寒冷冬日里
一丝由内而外,暖到心窝的的感动
冬季气候寒冷,人体的热量容易丢失
进补效果**好
选择在冬季进补是因为,人体新陈代谢减慢
消耗相对减少
冬季进补使营养物质转化的能量储存于体内
从而扶正固本,增强抵抗力
并且因为冬季天冷,多吃些温补之物,不容易上火
12月7日-12月8日
华远万江府
为您奉上这个冬季**暖的美好
温情5款冬季养生汤,滋补你的暖冬!
万江府橙意邀品养生汤 本周末浓情开补
功效:
保健作用,经常服用还能够很好的清洁肠胃,排出身体废弃物,具有很好的滋养皮肤的作用。另外,对于治疗便秘的效果也是不错的
做法:
➀
将老鸭宰杀干净之后去除头尾部以及一些肥油,然后放入清水之中漂洗二十**,**后取出沥干水分
;
➁
将笋尖放入清水之中浸泡,直到松软
;
将准备好的老鸭以及笋尖、枸杞一起放入锅中煲汤,大约四个**之后就可以了
;
起锅之前加入少量的食盐调味。
功效:
功能养阴益血、治妇科疾病。黄芪炖乌鸡,有补脾益气、养阴益血的功效
做法:
➀
清洗干净,放入沸水锅中焯下,捞出洗净;
➁
将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。
功效:
滋润皮肤,润肠通便
做法:
➀
将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块备用。
➁
花生用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀。
➂
将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生熟透变软即可。
功效:
莲子是很好的滋养食物,无养神安宁,降血压的功效。百合能补外益气,温肺止咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤,既滋补外气,又健肺养颜,养神平压。
做法:
➀
莲子用热水浸泡,至发涨,去心
;
百合去杂质,洗净
;
➁
瘦肉切块,下沸水锅中焯去血水,捞出洗净。将锅烧热加入油,炒香葱、姜,再加入肉块炒,加料酒,炒至水干;
➂
注入肉汤,加入盐、味精、莲子、百合,猛火烧沸,撇去浮沫,慢火炖肉熟烂,拣去葱、姜即成。
功效:
鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效。山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃也有补肾的作用。
做法:
➀
将鸽子整理干净,沥干水分备用;把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用;
➁
把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒,加入适量清水,大火蒸
1
个**,或者高压锅
20
**即可。
一锅暖汤 **烟火的人间至味
此刻冬季 **宜进补
此刻冬季 羹汤**暖
老鸭笋尖汤
01
黄氏乌鸡汤
02
木瓜花式排骨汤
03
莲子百合瘦肉汤
04
山药乳鸽汤
05
华远万江府
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