御锦豪庭丨“疫”战到底,共待春暖花开
2020 一场始料未及的疫情 在本应举国同欢的庚子年春节向我们袭来 以上数据来源新浪新闻,截止至2月9日7时全国疫情地图 不断蔓延的疫情 让我们心连同胞,心系武汉 图片来源人民日报 时间过隙,元宵佳节刚过 在这个团聚的日子里 有许许多多的人却回不了家 无数的武汉人,无数的与武汉接触过的人 南方日报记者 吴明 摄 无数坚守疫战一线的医护人、军人、志愿者 新闻工作者、工人...... 图片来源人民日报 以及无数默默无闻的平凡人 图片来源微博热搜话题 昨日元宵佳节 他们都在陪伴着武汉,祝福着武汉 举国上下,只有一个共同心愿 “早日把武汉治愈” 武汉,并不孤单 抗击疫情的疫战还在进行 有人逆向而行,有人祈福祝愿 作为一个普普通通的平凡人 做好自我防控,才能更好遏制疫情蔓延 / 对此,御锦豪庭 为大家整理了一份疫情防护指南 呼吁每一位业主保护好自己,保护好身边的人
新型冠状病毒肺炎
疫情防控指南
以下信息来自:WHO世界卫生组织官网、人民日报、澎湃新闻、健康中国、中国疾病预防控制中心及武汉市疾病预防控制中心网站
一、常识篇
Q1
什么是冠状病毒?这次的病毒为什么叫“新型”冠状病毒?
A
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。
本次因2019年武汉病毒性肺炎病例发现的冠状病毒,是一种先前尚未在人类中发现的冠状病毒新毒株,被世界卫生组织命名为“2019新型冠状病毒”,即“2019-nCoV”。
Q2
感染了新型冠状病毒,会有什么样的症状?
A
与其他呼吸系统疾病一样,感染2019-nCoV可导致轻微症状,例如流涕、咽痛、咳嗽和发热、乏力等。
重型病例多在一周后出现呼吸困难,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍。在少数情况下,此病可以致命。
值得注意的是:①部分患者仅表现为低热、轻微乏力等,无肺炎表现,多在1周后恢复。②重型、危重型患者病程中可为中低热,甚至无明显发热。
Q3
该种新型冠状病毒是如何进行传播的?
A
新型冠状病毒是呼吸道病毒,它主要通过人咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫,或通过唾液飞沫或鼻涕,与受感染者接触而传播。
此外,由于尚未查明2019-nCoV的动物来源,这并不意味着人们会从任何动物或宠物那里感染2019-nCoV,一些**初报告的人类感染病例很可能来自中国活体动物市场中的动物。
但同样,目前没有证据显示狗猫等宠物感染或传播了2019-nCoV。
二、防护篇
Q1
在家中时如何有效保障自身健康?如果上班或外出出行呢?
A1
首先是在家中的防护措施。
1、主动做好个人及家庭成员的健康监测。如果出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状),应根据病情及时就医。
2、居室保持清洁,勤开窗,经常通风。
3、随时保持手卫生。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。
4、应避免食用生鲜或未煮熟的动物产品。
5、保持正常生活规律,适当休息、充足睡眠、适度锻炼。
6、保持良好心态,不信谣,不传谣。
A2
其次是上班过程中的防护措施。
1、通勤途中。上下班途中一定要正确佩戴口罩,并全程佩戴口罩,途中尽量避免触摸车上物品。
2、入室办公。保持办公环境清洁,建议每日通风3次,多人办公时佩戴口罩,保持勤洗手、多饮水。
3、食堂进餐。采用分餐进食,避免人员密集。
4、下班后。避免多人聚会,回家后洗手消毒,手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。
5、以上适用其他公共场所自我防护。
Q2
如何洗手才能有效的预防病毒感染?
A
1、须洗手的情况。①咳嗽或打喷嚏后;②照顾病人时;③制备食品之前、期间和之后;④饭前;⑤便后;⑥手脏时;⑦处理动物或动物排泄物后。
2、正确洗手的步骤。①“内-外-夹-弓-大-立-腕”七字洗手口诀;②洗手时,须用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的时间不少于15秒。
图片来源于网络
Q3
如何佩戴口罩才能有效的预防病毒感染?
A1
口罩的选择。
1、医用外科口罩(YY 0469-2011标准)。
2、N95医用防护口罩。注意的是,N95口罩舒适性低,吸湿性差,非专业者容易呼吸困难,缺氧头晕,非必要情况下(如与病人接触),佩戴医用外科口罩足矣。
图片来源于网络
A2
口罩的佩戴。
1、上下拉开口罩褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌。
2、将双手指尖沿鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。
3、适当调整口罩,使口罩紧贴面部。
图片来源于网络
4、其他注意事项。①戴口罩前请洗手;②取下口罩后,丢进垃圾桶,并洗手;③手不要触摸口罩面;④佩戴过程中口罩变得潮湿,请立即更换。
5、仅戴口罩无法做到完全防护。勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲的手肘遮住口鼻、保持社交距离,都至关重要。
三、误区篇
以上图片来源世界卫生组织官网
春会暖,花会开
幸福会来临,疫情也终会消散
而无论你我,无论身在何处
都要保护好自己
然后去相信,相信武汉,相信国家
武汉加油!中国加油!
—— END——
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